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	<title>阳光烂灿的日子 &#187; 健身</title>
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		<title>健身计划失败</title>
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		<pubDate>Sun, 17 Jan 2010 07:47:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>lerosua</dc:creator>
				<category><![CDATA[点滴生活]]></category>
		<category><![CDATA[健身]]></category>

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		<description><![CDATA[三个月前，我雄心壮志，并在博客上立志，要做一个健身计划，利用早上的时间来做锻炼。 结果，差不多只坚持了一个月。十一月份后天气变冷，我开始龟缩在床上，不再想起来。经常睡到八点多。结果，身形还是没啥变化。 呃，再次失败了。 自己在毅力这方面实在是缺乏天份，做事虎头蛇尾。似乎已记不清是第几次立志，然而又第几次中途放弃了。很挫。 学东西这方面，真的是要有个监督，才好。人的本性太懒了。]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>三个月前，我雄心壮志，并在博客上立志，要做一个<a href="http://www.lerosua.org/2009/09/jianshen/">健身计划</a>，利用早上的时间来做锻炼。</p>
<p>结果，差不多只坚持了一个月。十一月份后天气变冷，我开始龟缩在床上，不再想起来。经常睡到八点多。结果，身形还是没啥变化。</p>
<p>呃，再次失败了。</p>
<p>自己在毅力这方面实在是缺乏天份，做事虎头蛇尾。似乎已记不清是第几次立志，然而又第几次中途放弃了。很挫。</p>
<p>学东西这方面，真的是要有个监督，才好。人的本性太懒了。</p>
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		<title>健身计划</title>
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		<pubDate>Sun, 27 Sep 2009 12:27:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>lerosua</dc:creator>
				<category><![CDATA[生活]]></category>
		<category><![CDATA[健身]]></category>

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		<description><![CDATA[以前也去过健身房，但没搞几回。钱浪费掉了，啥也没得着。今天又心血来潮，重制一个健身计划。利用早上起床至上班这段时间好好锻练一下。重塑自己的身型，摆脱亚健康状态。 下定决心，以此三个月为限。应骨头们的要求，放出现在身形的照片，立此存照，三个月后再放对照。 此照片涉及成人内容，请家长陪同收看。女生止步. 三个月后，希望能从此躯现出轮廓。]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>以前也去过健身房，但没搞几回。钱浪费掉了，啥也没得着。今天又心血来潮，重制一个健身计划。利用早上起床至上班这段时间好好锻练一下。重塑自己的身型，摆脱亚健康状态。</p>
<p>下定决心，以此三个月为限。应骨头们的要求，放出现在身形的照片，立此存照，三个月后再放对照。</p>
<p>此照片涉及成人内容，请家长陪同收看。女生止步.</p>
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<p>三个月后，希望能从此躯现出轮廓。</p>
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